Гастроэнтеролог назвала пастилу и зефир самыми полезными сладостями
Для поддержания нормального уровня сахара из сладкого лучше всего употреблять зефир или пастилу, рассказала гастроэнтеролог Парандзем Барегамян.
По ее словам, дневная норма употребления сахара не должна быть больше 10% от общего числа потребленных калорий. Включать сладости в рацион рекомендовано один-два раза в неделю, уточнила специалист.
Барегамян отметила, что лучше всего выбирать зефир или пастилу. Также полезными будут мед, урбеч, горький шоколад и сухофрукты.
«Ежедневное употребление конфет, сладкой выпечки и продуктов с добавлением сахара может грозить заболеваниями сердечно-сосудистой системы, сахарным диабетом, ожирением», - приводит слова врача «Газета.Ru».
Ранее гастроэнтеролог Сергей Вялов предупредил, что излишнее употребление жирной пищи увеличивает риск развития онкологии, включая рака поджелудочной железы, передает «Радиоточка НСН».
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- Посол: Отношения России и Канады в крайне плохом состоянии
- Подъезд многоэтажки обрушился в Белгороде
- Синегубов: Под Харьковом эвакуировали более 4 тыс. человек
- Миронов: СРЗП не поддержит почти половину кандидатов в новое правительство
- Сегодня в Госдуме рассмотрят кандидатуры в новый кабмин РФ
- Минобороны: Ночью ПВО сбила над РФ две ракеты «Точка-У» и шесть БПЛА
- Пушков посоветовал Макрону «прикусить язык» после его заявления о сдерживании РФ
- Захарова: «Евровидение-2024» переплюнуло любую оргию и шабаш
- В Германии предложили уничтожать ракеты России
- Чемезов: Специалисты «Ростеха» осмотрели трофейный танк Abrams
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru