Роскачество дало советы по выбору соли
Норма потребления соли для взрослых составляет менее 5 г соли в день, это чуть меньше одной чайной ложки. Таковы рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), рассказала заместитель руководителя Роскачества Елена Саратцева. Она также подчеркнула, что вся соль обязательно должна быть обогащена йодом.
Эксперт посоветовал покупать соль с российским знаком качества либо соль по ГОСТ Р (национальный стандарт Российской Федерации), передает агентство «Прайм».
Саратцева добавила, что на упаковке необходимо внимательно изучить срок годности, содержание йода и класс помола. По ее словам, в продукте мелкого помола йод более стабилен. Его содержание должно быть не менее 40+15 микрограммов на грамм. На момент покупки срок годности соли должен составлять не менее девяти месяцев, так как после этого срока йода в ней уже не останется, пишут «Известия».
Ранее кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, какое блюдо идеально подходит для жары.
Горячие новости
Заразились
22,9 млн
+2 379 / сут.Умерли
399 тыс.
+26 / сут.Выздоровели
22,3 млн
+2 902 / сут.- СМИ: Налоговая заблокировала счета Прусикина в России
- Группа «Крематорий» выпустила металлическую версию «Воров»
- «Байер» первым в истории Бундеслиги сыграл весь сезон без поражений
- СМИ: Неизвестный поднял флаг России над Рейхстагом с помощью дрона
- Новая книга «Ленинградский панк» расскажет о «Короле и шуте» и «Бригадном подряде»
- МО РФ: Российские средства ПВО сбили украинский беспилотник над Белгородской областью
- Человек погиб при столкновении гоночной машины с толпой на соревнованиях под Петербургом
- Продюсер Фадеев перезапустил Serebro и показал фото с новым составом группы
- Число пострадавших после обстрела ВСУ Скадовска выросло до 15
- Президент Грузии наложила вето на принятый парламентом законопроект об иноагентах
Роспотребнадзор, ВОЗ, mos.ru